por Fátima Tejedor | Feb 27, 2025
¿Te tiemblan las canillas solo de pensar en NO tomar pan en el desayuno? ¿Tú tostada ni tocarla? Sigue leyendo sin miedo, que vengo con algunas ideas para abrir otros horizontes muy gratificantes. El pan es el alimento más adictivo y que más cuesta abandonar. Por...
por Fátima Tejedor | Feb 3, 2025
Recuerdo ir a la osteópata para que me recolocara alguna parte de mi cuerpo un tanto escacharrada y (casi) siempre olía a caldo de huesos. Me contaba las bondades y maravillas de este caldo, yo con una arcada le decía, ufff… yo no puedo. Cuando hice el master en...
por Fátima Tejedor | Ene 10, 2025
El año pasado visitamos una zona preciosa de Los Alpes ❤ La frontera entre Francia e Italia, el pueblo se llama Montgenevre. Puedes hacer excursiones tocando los dos países, «ahora estoy en Italia, ahora en Francia». Mooolaaa mucho. En una excursión con esquís,...
por Fátima Tejedor | Sep 5, 2024
Un paté, un pesto o cualquier otro untable, es un resuelve desayunos, comidas o cenas. Son muy fáciles de hacer y se hacen en un momento. Da más pereza pensarlo que hacerlos. A mí me pasa, y luego digo «pero si no he tardado nada» Lo puedes personalizar a tu...
por Fátima Tejedor | Ago 8, 2024
¿Qué es lo que añado a mis yogures y boles de desayuno? Me lo habéis pedido y aquí está. Además de frutas variadas, cremas de frutos secos y frutos secos que voy variando, también añado un plus de proteína adicional. Para hacerlos más nutritivos y completos. Todo lo...
por Fátima Tejedor | Jul 29, 2024
A mí el pepino no me gustaba na de na. Y atención, que utilizo el pasado. Y lo sé, siempre la misma conversación: ¿No? Si cortado y con sal…Ya… pero a mí no. Pero ahora he encontrado la formula/aliño para tomarlo y disfrutar de esta hortaliza tan veraniega.Con...
