Pesto de Brócoli con 4 ingredientes

por

Si tienes 10 minutos y los ingredientes, este Pesto de Brócoli es un pis pas.

Además es una forma sencilla de tomar brócoli y un poco «disfrazado» por si hay hociquillos delicados a esta rica col.

Puedes tomar este Pesto de Brócoli solo con palitos de zanahoria, con Crackers (como estos que tienes por la web) o acompañando otras verduras, pasta, trigo sarraceno, arroz…

Pesto de Brócoli

Raciones: 3 Bocas

Ingredientes

  • 300 g Brócoli al vapor
  • 100 g AOVE
  • 50 g Queso parmesano (o 3 cucharadas de levadura nutricional si no tomas queso)
  • 40 g Algún fruto seco (Nueces, avellanas, almendras… del que tengas)
  • Sal, ajo y cebolla molida al gusto

Elaboración paso a paso

  • Picar primero con el procesador o batidora potente el queso parmesano y los frutos secos.
  • Añadir el resto de ingredientes y batir hasta conseguir una mezcla homogénea.

Notas

Compra eco y de cercanía siempre que puedes.
Recuerda que puedes sustituir el brócoli por otra verdura u hortaliza, según temporada.

También te puede interesar:

Paté marinero rico en Omega3

Paté marinero rico en Omega3

⁠Un paté, un pesto o cualquier otro untable, es un resuelve desayunos, comidas o cenas. Son muy fáciles de hacer y se hacen en un momento. Da más...

leer más
Mis suplementos preferidos

Mis suplementos preferidos

¿Qué es lo que añado a mis yogures y boles de desayuno? Me lo habéis pedido y aquí está. Además de frutas variadas, cremas de frutos secos y frutos...

leer más