¡Vamos a montar un saludable Bol de Granola con Yogurt!
¿Qué con este post no voy a descubrir la pólvora? ya te lo digo yo que no…
Lo que si te digo es que está delicioso y causa una terrible adicción. Las combinaciones son infinitas, por lo que hasta llegar a ese número vamos a ir empezando por esta primera combinación que a mí me resulta sencillamente maravillosa ♥
Tener un bol bonito y una cuchara favorita es lo más importante de inicio ♥. Mi cuchara la tengo clara, el bol no tanto. Soy de esas locas por el menaje de cocina que todo le parece poco y además no sabe ser minimalista. I´m so sorry… en otros aspectos de mi vida soy *minimal* perdida, pero en la cocina son una *animal* de las cosas cuquis…
La crema de cacahuete sencillamente me flipa… no la suelo tomar muy a menudo, pero un día a la semana me la pongo en un bol ¡fijo!. La fruta es a elección y gustos total. A mí particularmente me gusta que sean frutas fresquitas tipo frutos rojos, arándanos, papaya, kiwi, pera… Siempre siempre de la mano con la temporada por favor 🙌🏽
La granola es una receta que tengo pendiente por la web. Todo llegará…. Si no te has lanzado con ella todavía y hasta que cuelgue mi súper receta de granola, intenta comprar una con el mínimo de azúcar y grasas saludables (si eso existe 🙄)
El kefir o el yogurt, en casa tomamos lácteos de cabra. Hace poco compré uno de coco que estaba de muerte. Pero además de ser menos sostenibles (en España no hay muchos huertos de cocos) a mi hija un día le debió de sentar mal y ahora la da asco sólo olerlos. So… no son sostenibles, son caros y a mí pequeña ser la dan *asquete*… pues a tomar de cabra ¡oiga!
¿Kefir o yogurt?, normalmente es yogurt. Yogurt casero que hacemos en casa con yogurtera. El kefir lo compró de vez en cuando para darle a nuestro intestino otr@s bich@s diferentes 😉
Y por cierto… esta receta es 100% furgonetera, sobre cuatro ruedas sabe hasta mejor.
Ahora sí, voy con este rico y saludable Bol de Granola y Yogurt ♥
Bol de granola con yogurt, kiwi y granada
Ingredients
- 3 Cucharadas de yogurt de cabra (o del que tomes)
- 1 Kiwi
- 2 Cucharadas de granada fresca
- 1 Cucharada de crema de cacahuete
- Granola a tu elección
Instructions
- Primero cortar en trocitos pequeños la fruta
- Añadir el yogurt a tu elección
- La cucharada de crema de cacahuete
- Granola a tu elección y en cantidad según lo hambrient@ que te encuentres =D