Si la cosa va de calor pues vamos a darle fresco. Y si estamos que no nos apetece ni cocinar pues recetas sencillas.
Y si tenemos que comer fuera, tenemos criaturas en campamentos, un picnic piscinero… o llámalo «X» sigue leyendo que te cuento 6 Tuppers con unas combinaciones muy saludables.
Te cuento….el tupper de la foto es muy cuqui, o al menos a mí me lo parece, pero… poco práctico. No es estanco y eso quiere decir que algo con un mínimo de salsa, ¡MOC! te la puede liar gorda…
Grandes soluciones para grandes problemas, la salsa por separado. Así es, ¡Viva la simpleza!
Otras opciones: Otro tupper o bote estanco, obvio…
Tanto como las combinaciones que te propongo.
TUPPER 1: Arroz integral, lechuga, maíz, tomate natural, huevo cocido, frutos secos y AOVE.
TUPPER 2: Quinoa, tomate, maíz, zanahoria, queso, frutos secos y AOVE.
TUPPER 3: Pasta de lentejas rojas, huevo cocido, calabacín al vapor, levadura nutricional y AOVE.
TUPPER 4: Hamburguesa con queso y lechuga + Salmorejo
TUPPER 5: Patata al vapor, maíz, guisantes, tomate natural, caballa y AOVE.
TUPPER 6: Lentejas, zanahoria, maíz, calabacín al vapor, huevo cocido y AOVE.
