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Frittata de Acelgas y Coliflor

Servings: 3 bocas

Ingredientes

  • Un puñado de acelgas (150g aproximadamente)
  • Un puñado de arboles de coliflor (200g aproximadamente)
  • 5-6 cda Sofrito de cebolla y ajo (Media cebolla mediana aproximadamente)
  • 1 Bola de mozzarella
  • 5 Huevos ecológicos a ser posible (si no, grupo 1)
  • 3 cda AOVE
  • Sal y especias al gusto

Instrucciones

  • Si no tienes el sofrito hecho, algo que te recomiendo encarecidamente, pues lo primero sería hacerlo. Media cebolla y un par de dientes de ajo, más o menos.
  • Si tienes tu sofrito listo para usar por la nevera, echar el aceite en la sartén junto con el sofrito. Dejar calentar 2-3 minutos e incorporar las acelgas y la coliflor.
  • Dejar hasta que se vaya reduciendo y se ponga más blandito.
  • Sal y especias al gusto.
  • Batimos los huevos y en el mismo bol incorporamos la mozzarella en trozos.
  • Añadimos esta mezcla a la sartén.
  • Tapamos la sartén y dejamos a fuego muy bajito. 10 min aproximadamente, pero... vamos mirando por si hay que quitar antes o dejar más tiempo. ¿Cómo lo comprobamos?Pues como si fuera un pastel, pinchando la frittata hasta que salga limpia.
  • Acompañar de una rica ensalada verde o multicolor.

Notas

Compra eco y de cercanía siempre que puedas.
Los huevos, por favor, ecológicos o al menos camperos (grupo 1) Nada de grupo 2 o 3.