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Paté marinero rico en Omega3

Servings: 3 más o menos

Ingredientes

  • 200 g Sardinas
  • 2 Zanahorias medianas
  • 3 Pepinillos en vinagre
  • Cebolleta encurtida, si no tienes, cebolleta dulce
  • Sal y especias al gusto (ajo molido, orégano, tomillo, cúrcuma...)
  • Unas gotas de tabasco (opcional)
  • Tomate frito (opcional)

Instrucciones

  • Pelar y cortar las zanahorias en trozos.
  • Añadir todos los ingredientes.
  • Mezclar todo muy muy bien hasta conseguir una textura suave.

Notas

Puedes usar solo sardinas o combinar con otros pescados (boquerones, caballa, mejillones, almejas, berberechos...)
Aguanta en la nevera 3-4 días sin problema.
Juega con las especias.
El toque picantito del tabasco le va genial.
Compra eco y de cercanía siempre que puedas.